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Accederúnete

formación continua para entrenadores de pádel

Deja de improvisar sesiones.
Entrena con criterio.

No es un curso más. Es donde entrenadores, lleves dos años o veinte, dejan de enseñar por inercia.

Si no quieres cuestionarte nada, el laboratorio no es tu sitio.

«Un buen entrenador no se hace acumulando ejercicios. Se hace con criterio: saber qué entrenar, a quién y por qué.»

Jorge Cárdenasfundador de J3Lab

Un entrenador observa un ejercicio con conos en una pista de pádel

Sabes dar clase. Lo difícil es saber por qué haces cada ejercicio. Cuando no hay un método detrás, las sesiones acaban pareciéndose y los alumnos dejan de avanzar. En J3Lab sigues formándote semana a semana, con un orden claro y con alguien a quien preguntar.

96entrenadores dentro

el 99 % sigue en el laboratorio pasado el primer mesen los últimos 12 meses

conoce las tres salas

así funciona J3Lab

Tres salas. Una tarjeta para entrar.

J3Lab funciona como un laboratorio con tres salas, y cada plan es una tarjeta de acceso. Con la de vidrio entras en la Sala Coach, con la de titanio en la Sala Pro Coach y con la de piedra negra en la Sala Mentor. Empiezas por la que te encaja hoy.

  1. 01

    Eliges tu tarjeta

    Depende de en qué punto estés. Si quieres ordenar tus sesiones, empieza por Coach. Si lo quieres todo abierto y gente con la que contrastar, Pro Coach. Y si buscas que revisemos tu trabajo contigo, Mentor.

  2. 02

    Abres tu sala

    Dentro tienes las rutas de formación. Con Coach, la ruta 01 completa y una etapa nueva cada semana. Con Pro Coach, además, el archivo de directos, el directo semanal y la app. La ruta 02 se abre poco a poco, para que la aproveches.

  3. 03

    Lo llevas a pista

    Todo está pensado para usarlo en tu siguiente sesión. Y si un día necesitas otra sala, cambias de tarjeta sin permanencia.

tarjeta de vidrio · contenido guiado

Sala Coach.
Deja de improvisar.

Con la tarjeta de vidrio tienes la ruta 01 completa desde el primer día, y cada semana se abre una etapa nueva. Es la forma más sencilla de empezar a ordenar cómo entrenas.

  • ruta 01 · fundamentos del oficio, completa
  • una etapa nueva cada semana, de 2 a 4 piezas
  • recursos descargables básicos
  • el mail exclusivo más reciente

tarjeta de titanio · acceso libre

Sala Pro Coach.
Deja de entrenar solo.

La tarjeta de titanio lo abre todo. Tienes las tres rutas, el laboratorio completo, un directo cada semana y la Sala Pro Coach en la app, donde hablas con otros entrenadores que están en lo mismo que tú.

  • ruta 01 y todo el archivo de directos · abiertos desde ya
  • ruta 02 · una etapa nueva cada semana
  • ruta 03 · en construcción
  • un directo cada semana y 2 consultas al mes
  • Sala Pro Coach y app J3Lab

tarjeta de piedra negra · plazas limitadas

Sala Mentor.
Tu trabajo, revisado.

La tarjeta de piedra negra incluye todo lo de Pro Coach y añade tu Sala Mentor, donde revisamos tu trabajo contigo, uno a uno.

  • todo lo de pro coach
  • mentoría uno a uno en la app
  • chat, notas de voz y vídeo sobre tus sesiones
  • comunidad propia de Sala Mentor · con encuentros en directo, cámara y micro abierto
  • agenda compartida con el equipo

dentro de las salas

Lo que te espera dentro.

Aquí la formación va en orden, del oficio del entrenador al diseño del jugador, en lugar de ejercicios sueltos. Los puntos de color te indican qué tarjeta abre cada ruta.

ruta 01

Fundamentos del oficio

Para cuando sientes que das clases pero no entrenas. Trabaja las habilidades que separan a un entrenador con criterio del resto.

9 lecciones · coach, pro coach y mentor
ruta 02

Fundamentos del juego

Para que tus jugadores decidan mejor en partido, con técnica con intención y lectura del juego.

10 masterclasses · pro coach y mentor
ruta 03

Diseño del jugador y del entrenador

Para planificar la temporada entera y no solo la clase de mañana. Se publica por fases.

en construcción · pro coach y mentor
Un plató preparado para un directo junto a una pista de pádel

y cada semana

Algo nuevo cada semana.

La formación no se acaba al terminar una ruta. Cada semana hay vídeos, directos, mails exclusivos y recursos nuevos para llevar a pista. En Coach te llegan por etapas y en Pro Coach lo tienes todo abierto.

Un directo cada semana

Una sesión en directo a la semana para resolver dudas reales. Si no llegas, la tienes grabada en el archivo.

pro coach y mentor

Una etapa cada semana

Entre dos y cuatro piezas a la semana, en orden, para avanzar a tu ritmo. Lo que recibes se queda contigo.

coach

Consultas al equipo

Dos consultas al mes para preguntarnos por tus sesiones. Te respondemos en 24 horas.

pro coach y mentor

el temario

Lo que vas a trabajar, lección a lección.

Cada lección parte de un problema real de pista, como ajustar una sesión, trabajar por bloques o entrenar la toma de decisiones.

ruta 01 · 9 lecciones

Fundamentos del oficio

coach, pro coach y mentor
  1. 01antes del método: aprender a pensar como coach
  2. 04la habilidad del criterio
  3. 06el método y la estructura de sesión
  4. 07método II: cómo ajustar una sesión
  5. 09planificación II: cómo trabajar por bloques
  6. +4lecciones más

ruta 02 · 10 masterclasses

Fundamentos del juego

pro coach y mentor
  1. 02velocidad + intención: la volea que decide partidos
  2. 04cómo entrenar la toma de decisiones
  3. 06la defensa como arte: lectura, tiempos y posición
  4. 08adaptarte o perder: saque, resto y condiciones de juego
  5. 09desmontando mitos: el cross step en el pádel moderno
  6. +5masterclasses más

ruta 03 · por fases en construcción

Diseño del jugador y del entrenador

pro coach y mentor
  1. 01la estructura que todo entrenador necesita
  2. +6masterclasses en camino

Una selección de las lecciones publicadas. La ruta 03 está en construcción y se publica por fases.

la Sala Pro Coach, en tu móvil

Lo que te atasca en pista ya no se queda contigo.

La tarjeta de titanio también abre la app J3Lab. Ahí está la Sala Pro Coach, donde preguntas, compartes lo que te funciona y te responden otros entrenadores y el equipo.

Incluida en Pro Coach. En Mentor, además, tu Sala Mentor privada, uno a uno.

lo que dicen dentro

Lo cuentan ellos. Con sus propias palabras.

Son mensajes que nos han mandado entrenadores que ya están dentro, copiados tal cual.

«Me voy al club con la escuela de competición más potente ahora mismo, con buen sueldo, a 5 min de casa. Esto es oro.»

Sala Coach

«Cuando entré al grupo fui bastante escéptico, dije “dónde me he metido”. Un año después he crecido muchísimo, gracias al equipo J3 y al resto de la sala.»

Lleva un año dentro

«Aterrizas conceptos que tenía perdidos en la cabeza con una claridad brutal. Qué falta me hacíais.»

Sala Pro Coach

«Estás poniendo el listón muy alto a nivel de resolver dudas. Nunca fue tan real el 24/7.»

Sala Pro Coach

«El nivel Premium está TOP, un auténtico máster. Si no eres del pádel moderno, te rompe la cabeza.»

Más de 10 años como entrenador

«Llevaba tiempo viéndolo desde fuera... no defrauda! Contenido de mucha calidad!»

Sala Coach

«Me impulsaste y me cambiaste la mentalidad, no solo como entrenador. Uno como persona se proyecta en lo profesional.»

Lleva un año dentro

«Los alumnos disfrutan las clases, pero siento que puedo enseñarles mejor. El curso me está haciendo replantear mi manera de enseñar.»

Sala Coach

¿Pagado? No. ¿Inventado? Tampoco. Si dudas de alguno, te enseñamos el original.

planes · sin permanencia en Coach y Pro Coach

Elige tu acceso.

Empieza por la sala que te encaja hoy. Coach y Pro Coach los cambias o cancelas cuando quieras. Mentor se solicita por trimestre completo.

contenido guiado

Coach

Para dejar de improvisar y ordenar tu forma de entrenar.

25 €al mes

sin permanencia

elegir coach
  • ruta 01 completafundamentos del oficio
  • una etapa nueva cada semana2 a 4 piezas
  • recursos descargablesbásicos
  • mails exclusivosel más reciente
acceso libre

Pro Coach

Para tenerlo todo abierto y no entrenar solo.

55 €al mes

sin permanencia

elegir pro coach
  • ruta 01 y todo el archivo de directosabiertos desde ya
  • ruta 02una etapa nueva cada semana
  • ruta 03en construcción
  • un directo cada semana y 2 consultas al mes
  • Sala Pro Coach y app J3Lab
plazas limitadas

Mentor

Para trabajar uno a uno sobre tus sesiones. Un cambio real no cabe en un mes, por eso es trimestral.

750 €el primer trimestre

375 € los siguientes

solicitar plaza
  • todo lo de pro coach
  • mentoría uno a unoen la app
  • chat, notas de voz y vídeosobre tus sesiones
  • comunidad propia de Sala Mentorcon encuentros en directo, cámara y micro abierto
  • agenda compartidacon el equipo

Pagas con tarjeta a través de Stripe. La ruta 02 se abre con tres lecciones al empezar y una más cada semana.

Un entrenador explica una jugada sobre una pizarra táctica de pádel

tarjeta de piedra negra · plazas limitadas

Acompañamiento uno a uno.

Con la tarjeta de piedra negra tienes todo lo de Pro Coach, tu Sala Mentor privada en la app y una comunidad propia dentro de ella, con encuentros en directo entre quienes estáis en esta sala. Nos mandas vídeos o notas de voz de tus sesiones y las revisamos contigo.

solicitar plaza · 750 € el primer trimestre, después 375 €

preguntas

Lo que suele preguntarse antes de entrar.

J3Lab y las salas

¿Qué es J3Lab?

Un programa de formación continua y acompañamiento para entrenadores de pádel. Tienes rutas de formación en orden y contenido nuevo cada semana. Según tu plan, también un directo semanal, consultas, una comunidad de entrenadores en la app y mentoría uno a uno. Lo hemos organizado en tres salas, y cada plan es la tarjeta que las abre.

¿Qué abre cada tarjeta?

La de Coach abre la ruta 01 completa y una etapa nueva cada semana, sin app ni comunidad. La de Pro Coach abre la ruta 01 y el archivo de directos desde ya, con la ruta 02 dosificada una etapa por semana y la ruta 03 en construcción. Incluye el directo semanal y la Sala Pro Coach en la app. La de Mentor añade tu Sala Mentor para trabajar uno a uno y una comunidad propia con encuentros en directo. No hay tarjeta física. Es nuestra forma de explicar cada plan y el acceso va con tu cuenta de J3Lab.

¿Qué recibo en Coach?

Tienes la ruta 01, fundamentos del oficio, completa desde el primer día. Además, cada semana se abre una etapa nueva con entre dos y cuatro piezas, como vídeos, directos grabados, mails exclusivos o recursos. Lo que recibes se queda contigo.

¿Cuándo se abren las rutas 02 y 03 en Pro Coach?

La ruta 01 y el archivo de directos están abiertos desde el primer día. La ruta 02 empieza con tres lecciones y suma una más cada semana, para que la aproveches bien. La ruta 03 está en construcción y se publica por fases.

¿Y si no soy entrenador?

También te sirve. Muchos jugadores lo usan para aprender a reconocer si su entrenador enseña con criterio de verdad, y para saber elegir mejor si no lo tiene.

tu día a día

¿Qué hay en la app?

Está la Sala Pro Coach, donde preguntas y compartes con otros entrenadores y con el equipo. Desde la app entras también al directo de cada semana y tienes tu agenda. Viene incluida en Pro Coach, y en Mentor tienes además tu Sala Mentor privada.

¿Y si no tengo tiempo para formarme?

Está pensado para eso. En Coach recibes cada semana entre dos y cuatro piezas, para verlas entre clase y clase y llevarlas a tu siguiente sesión. En Pro Coach tienes todo abierto y eliges tú el ritmo.

¿Cómo funciona Mentor?

Trabajamos contigo uno a uno dentro de la app. Nos mandas vídeos o notas de voz de tus sesiones, las revisamos contigo, y además tenéis una comunidad propia con encuentros en directo entre quienes estáis en esta sala.

tu plan

¿Puedo pasar de Coach a Pro Coach?

Sí, cuando quieras, desde tu panel. También puedes bajar de plan.

¿Puedo cancelar cuando quiera?

En Coach y Pro Coach, sí. Lo cancelas desde tu panel y deja de renovarse, sin permanencia. Mentor se solicita por trimestre completo.

¿Cómo se paga?

Con tarjeta, a través de Stripe.

Entra en el
laboratorio.

Tu próxima sesión puede tener un porqué. Elige la tarjeta que te encaja y empieza a formarte esta misma semana. Desde 25 € al mes, sin permanencia.

Un entrenador sigue un partido de pádel profesional desde el banquillo